Agenda 2026 - Mindful equilibrio Ying - DIARIA - Paprika
Una agenda con un enfoque integral en cuerpo, mente y emociones, desde la medicina china. Una guia para reconectar con tus propios ritmos, tu cuerpo, tu energía y tus emociones. Ciclos, equilibrio, lunas, salud física y emocional por @claramedicinachina. Con contenido mensual y herramientas que te invitan a habitar tu cuerpo a través de las estaciones desde una mirada integral, amorosa y natural.
Ilustrada por: sofiandreoli.arte
CARACTERÍSTICAS:
- Material: Tapa dura con hotstamping y textura
- Interiores: Diaria full color
- Encuadernación: Anillado metálico doble
- Papel: Brasilero 80 gr
- Tamaño: A5 15 x 21 cm
TRAE
- Señalador imantado
- Sobre de guardado PVC
- 1 plancha de stickers
- Un cosito para intencionar
HERRAMIENTAS PARA ORGANIZARTE:
- Info. para aprovechar tu agenda al máximo.
- Espacio para hacer tu balance 2025 y espacio intencionar tu 2026.
- Vision board.
- Calendario menstrual y calendario lunar.
- Calendario y feriados internacionales + carátula del mes ilustrada.
- Planner anual y mensual con habit tracker.
- Contenido mensual sobre medicina china, yoga, alimentación consciente y mindfulness.
- Vista diaria con frases, tips y trackers para encontrar el equilibrio en tu rutina.
- Planner de gastos.
CONTENIDO MENSUAL
- Enero: Verano y el Elemento Fuego: cómo los alimentos adecuados pueden ayudar a bajar el calor de la estación
- Febrero: El corazón es el órgano madre del verano y se relaciona con la mente. Alegría es la emoción del verano
- Marzo: Fin del verano y el elemento Tierra: ansiedad vs. saciedad, buscando la calma
- Abril: Otoño y la conexión con los pulmones
- Mayo: Otoño y el fortalecimiento del sistema inmunológico
- Junio: Sanando la emoción tristeza y los apegos en otoño
- Julio: La llegada del invierno, un cambio hacia la energía Yin
- Agosto: Sanando miedos profundos, la emoción madre del invierno
- Septiembre: La llegada de la primavera, la estación de la limpieza y desintoxicación
- Octubre: Los colores de la primavera: qué alimentos consumir durante esta estación
- Noviembre: Sanando el enojo, la emoción madre de la primavera
- Diciembre: La llegada del verano: un momento energético para conectarnos con la expansión de la estación. Elemento Fuego
Sobre la autora: @claramedicinachina
Clara es médica en Medicina China,certificada como Doctora en Acupuntura por la World Federation of Acupuncture-Moxibustion Societies (WFAS). Es también profesora de yoga formada en la Krishnamacharya Yoga Foundation de India, terapeuta de shiatsu y cocinera; integra saberes milenarios con una mirada sensible y actual. Con más de 15 años de experiencia, se especializa en salud femenina, alimentación energética y bienestar emocional. Es fundadora de Espacio Almafuerte y CorePoint, desde donde acompaña procesos de equilibrio y reconexión con los ritmos naturales del cuerpo y la vida.
